Psicoterapia individual (Online)
CL$3500060 min
Google Meets
Sesión de terapia individual (60 minutos)
Esta sesión está pensada para ayudarte a avanzar de forma concreta y eficaz. Desde el primer encuentro, nos enfocamos en lo que sí está funcionando en tu vida, en tus capacidades, y en aquellos momentos —aunque breves— donde las cosas han ido un poco mejor.
Utilizando el enfoque centrado en soluciones, trabajaremos juntos para identificar tus recursos personales, construir una visión clara de tus objetivos y diseñar pasos posibles y sostenibles hacia el cambio. En lugar de profundizar excesivamente en el problema, exploramos excepciones, fortalezas y avances, por pequeños que sean, para ayudarte a recuperar el sentido de dirección y efectividad en tu vida.
La terapia se adapta completamente a tu ritmo y tus prioridades. Cada conversación es una oportunidad para mirar tu situación desde nuevas perspectivas, reconectar con lo que ya has logrado, y encontrar maneras prácticas de seguir avanzando.